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  • 發表時間：2021-09-03
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      微量元素測試儀品牌廠家9-13歲女性每天需要8毫克鐵，14-18歲的需要量是15毫克，19-50歲的成年女人每天需要18毫克，超過51歲的人是8毫克。孕婦需要的鐵數量較多，是每天27毫克，而哺乳母親的需鐵量是每天9-10毫克。
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產生的二氧化碳，與它的成分所含鐵元素有著密切的關係。人體微量元素測試儀品牌人體內的血液是紅色的，因為血紅蛋白中含有鐵。由於新陳代謝，身體每天會損失大約1毫克的鐵，而食物的攝入可以彌補一部分鐵的損失。  
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      人體微量元素測試儀品牌廠家介紹女性體內鐵蛋白的正常水平為每升12至150微克。建議多吃含鐵豐富的食物，如豬血、豬肝和紅肉，少吃含鐵食物。同時，你應該確保每天攝入足夠的維生素C，這有助於鐵的吸收，如西紅柿、橙子、獼猴桃和火龍果。

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